11 неделя беременности

11 неделя беременности – это период, когда ребенок начинает стремительно развиваться. Он все больше напоминает младенца. Самочувствие мамы немного приходит в норму. Постепенно проходит токсикоз у тех, кто начал страдать от него на более ранних сроках. Проходит самое опасное время, когда у плода обнаруживают врожденные пороки и возникает угроза выкидыша. На более поздних сроках опасность сохраняется, но она менее вероятна.

На 11 неделе беременности укрепляется плацента: повышается количество кровеносных сосудов, и малыш может получать гораздо больше полезных веществ. Кроме того, укрепляется и организм ребенка, у него увеличивается головной мозг и внутренние органы, повышается проводимость нервной системы. Временно объединяются кишечник и пуповина.

Метаболизм будущей мамы увеличивается приблизительно на 20%. В результате этого процесса быстрее сжигаются калории, ускоряется циркуляция крови, повышается температура тела и увеличивается потливость. Чтобы справиться с повышенной температурой и общим недомоганием, желательно пить больше чистой воды. 11 неделя беременности тяжела тем, что появляются проблемы со стороны центральной нервной системы. Проявляется это резкой сменой настроения, повышенной эмоциональностью, капризностью, плаксивостью. Женщине, как и ее родным, тяжело переносить этот период. Важно поговорить с мужем, попросить его поддержки и понимания. Объясните близким людям, что вы не можете справиться с гормональными изменениями и ваш эмоциональный фон еще какое-то время будет меняться.

Желудочно-кишечный тракт плода активно функционирует, хотя ребенок еще не потребляет пищу. В это время существенно увеличиваются почки и печень, выделяется моча, которая смешивается с околоплодной жидкостью.

Как растет и развивается плод на 11 неделе беременности?

На 11 неделе вес малыша составляет всего 7-8 граммов, а его копчико-теменной размер – 5 см. Развитие после 11 недели беременности начинается в ускоренном темпе. Внутренние органы и системы продолжают совершенствоваться, и уже через пару недель длина плода увеличивается в 2 раза.

11 неделя беременности — удивительный этап, ведь в это время сердце ребенка функционирует так же, как у взрослого человека, обеспечивая внутренние органы кровью. Также заканчивается развитие кровеносных сосудов. Потребности плода постоянно растут, он нуждается в большем количестве питательных веществ и строительного материала, поэтому в плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов и она становится плотнее. 11 неделя беременности – переходный этап, поскольку эмбрион уже можно считать полноценным плодом.

В крови появляются первые лимфоциты, которые помогают в выработке иммунитета у ребенка. Начинают формироваться эндокринные железы и работать головной мозг. В этот период активно растет печень, и она занимает 10% от всей массы тела. При помощи почек через материнский организм выводятся продукты жизнедеятельности. На 11 неделе кишечник еще полностью не сформировался, но он начинает двигаться и сокращаться, напоминая обычную перистальтику.

11 неделя беременности – время, когда определяется цвет глаз ребенка, закладывается радужка. Ребенок еще не выглядит, как полноценный человек. У него очень большая голова, относительно тела, низко располагаются уши, длина ножек меньше длины ручек, хотя шея уже крепнет и крошечный плод уже пытается поднимать голову.

На 11 неделе у малыша появляется обоняние, и он уже может ощущать запахи пищи, которой питается мама. Ребенок реагирует на некоторые резкие движения мамы, он может закрывать лицо руками, пытается делать хватательные движения, крутится и переворачивается в утробе.

Что чувствует мама на 11 неделе?

На данном этапе мама еще не чувствует шевелений малыша, хотя он может активно переворачиваться и крутиться. Живот еще особо не заметен, но женщине уже можно присматриваться к магазинам с одеждой для беременных. Желательно приобрести подходящий бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать увеличивающуюся грудь. На 11 неделе грудь уже менее чувствительная и не вызывает болезненных ощущений. Также пропадают такие симптомы, как быстрая утомляемость, головокружение, токсикоз, вялость, повышенное слюноотделение. Эмоциональный фон пока не стабилизируется, но этот момент нужно просто переждать, как стихийное бедствие.

Одни симптомы уходят, но им на замену приходят другие. Так как увеличивается объем крови, повышается температура, то возникает жар и повышается потливость. Обменные процессы ускоряются практически на четверть.

На 11 неделе необходимо уделить внимание своему здоровью и внешнему виду. Уже пора задуматься о том, чтобы не появились растяжки и не начали выпадать волосы. Для профилактики растяжек рекомендуют использовать различные масла, мази, лосьоны, а для предупреждения выпадения волос и ногтей нужно следить за питанием. Беременным женщинам нужно понимать, что их организм испытывает двойную нагрузку, поэтому ему нужна хорошая внешняя и внутренняя поддержка.

Как выглядит живот?

Живот на 11 неделе немного округляется, но для окружающих он еще не заметен. Женщина уже чувствует более округлые формы, ей становится неудобно спать на животе. Интересно, что у некоторых женщин живот заметен уже на 11 неделе, хотя это редкость. Связано такое явление с особенностями телосложения и местом крепления плода.

Правила питания на 11 неделе

От того, насколько правильно питается будущая мама, зависит ее самочувствие и развитие ее ребенка. Питание должно быть высокобелковым и достаточно калорийным, но калории должны поступать из полезных продуктов. Меню нужно составлять таким образом, чтобы в него входили и белки, и жиры, и углеводы, а также такие важные элементы, как йод, железо и кальций. Беременным на этом этапе особенно полезно есть творог, говядину, различные овощи и фрукты, каши, растительные масла.

Во время беременности нельзя пить кофе и черный чай. Из жидкостей следует выбирать чистую воду, соки, морсы, легкие травяные чаи. Важно соблюдать питьевой режим, иначе возникнут отеки.

Питание в основном дробное – частое и небольшими порциями. Переедание крайне вредно для организма беременной женщины, тем более, что это приводит к запорам и изжоге. Желательно употреблять более легкую и полезную пищу. От копченостей, жареных, соленых, маринованных, жирных блюд необходимо отказаться.

Очень важно придерживаться нормы кальция, так как он отвечает за рост и развитие костей. Нехватка кальция приводит к таким заболеваниям, как: гестоз, рахит и т.д. Недостаток йода выражается в нарушении функций головного мозга. Витамин Е необходим для роста плода, а его дефицит может спровоцировать замирание беременности. При нехватке витамина В6 может возникнуть тошнота и рвота. Нехватка аскорбиновой кислоты – одна из причин разрыва околоплодных оболочек и прерывания беременности. Нехватка В1 приводит к анорексии, рвоте, бессоннице, неврологическим расстройствам.

Чтобы не столкнуться с ужасающими последствиями нехватки витаминов и минералов, нужно соблюдать рекомендации врача и полноценно питаться. На 11 неделе женщина должна есть то, на что ее тянет больше всего. Если хочется гранат, то нужно купить и съесть гранат. Скорее всего организму не хватает тех веществ, которые в нем содержатся. Однако не все девушки хорошо понимают, чего они на самом деле хотят. Злоупотребление сладостями в итоге приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Нужно понимать, что тот же торт или пирожное не содержат никаких витаминов, то есть вы съедаете абсолютно бесполезный продукт, а ваши клетки продолжают голодать. Не стоит налегать на жареные, копченые и соленые блюда. Если тянет на сладости, то выбирайте фрукты, зефир, натуральный мармелад, в крайнем случае, качественный черный шоколад. Предпочтительны блюда, приготовленные на пару.

Состояние матки

Живот на 11 неделе начинает выпирать из-за быстро растущей матки. Она существенно увеличивается в размере, адаптируясь таким образом под размер плода. В это время матка практически полностью занимает область таза. Внизу живота, на уровне лобкового сочленения, прощупывается небольшое уплотнение. У кого-то на 11 неделе живот уже немного заметен, у кого-то нет. В данном случае процесс увеличения матки протекает индивидуально.

Что показывает УЗИ?

Не нужно пугаться, если врач на 11 неделе отправляет на УЗИ. В это время ультразвуковое исследование поможет оценить состояние матки и ее точные размеры. Некоторым женщинам назначают УЗИ на 6 или 9 неделе беременности, так что в этом нет ничего страшного.

УЗИ на 11 неделе дает ответы на многие важные вопросы, а именно:

  • Позволяет точно определить срок беременности;
  • Позволяет выявить многоплодную беременность;
  • Дает картинку состояния и количества околоплодных вод;
  • Позволяет выявить место крепления плода.

Таким образом, УЗИ на 11 неделе – это способ оценить состояние плода, возможность на ранней стадии найти какие-либо патологии и аномалии.

Возможные боли, кровотечения и выделения на 11 неделе

Наиболее опасные симптомы на любом этапе беременности – это тянущие и ноющие боли в животе или внизу живота, и кровянистые выделения. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу. Специалист может направить на УЗИ, что даст возможность оценить состояние плода.

Не стоит игнорировать возникающие боли. При идеальных условиях их вообще не должно быть, но, к сожалению, так случается не всегда. Многие беременные женщины сталкиваются на каком-то этапе с сильными или слабыми болями. Не стоит сразу думать о самом худшем, причин возникновения болей довольно много. Дискомфорт может быть вызван натяжением связок, которые растягиваются из-за увеличения матки. Если же боль сопровождается кровью, то нужно немедленно принимать меры.

Кровотечение на 11 неделе – признак выкидыша. В данном случае необходимо срочно направиться в больницу или же вызвать скорую помощь. Если причиной кровотечения послужило замирание плода, то матка начинает отторгать его. Если же плод еще жив, то при своевременной помощи беременность можно сохранить.

Еще одна причина возникновения кровотечения на 11 неделе – эрозия шейки матки. Если у женщины наблюдается эрозия шейки матки, то после полового акта может появиться кровотечение. Выделения с кровью бывают при инфекционных и венерических заболеваниях. В любом случае необходимо обратиться к врачу, ведь только он может поставить диагноз и назначить лечение.

На 11 неделе у беременной женщины могут появиться нехарактерные выделения. Речь идет о выделениях зеленоватого, желтого, серого цветов, сопровождающиеся краснотой, жжением, отечностью, зудом. Особенно тревожный знак – пузырящиеся и творожистые выделения с резким неприятным запахом. Это симптомы трихомоноза и кандидоза.

Норма для 11 недели – прозрачные и белые выделения. У них не должно быть постороннего запаха и нестандартной консистенции. Густота зависит от уровня прогестерона женщины. Уже во втором триместре за счет повышения эстрогена выделения станут более жидкими.

Повышение температуры: причины, методы борьбы

На 11 неделе у многих беременных женщин повышается температура тела. В некоторых случаях это связано с патологическими выделениями. До 11 недели считается нормой повышение температуры до 37-38 градусов. Однако к данном периоду температура должна снизиться до 37-37,2 градусов.

Температуру до 38 градусов не рекомендуется сбивать. Врачи советуют пить побольше теплой жидкости. Если же температура превышает 38 градусов, то необходимо проконсультироваться с врачом. Он может назначить безопасное жаропонижающее средство. В целом же, прием лекарств, тем более самостоятельный, во время беременности не рекомендуется.

Будущим мамам нужно следить за своим здоровьем, одеваться по погоде, не перемерзать. Так как под сердцем у них растет малыш, то уровень ответственности увеличивается в 2 раза.

Простудные заболевания на 11 неделе

К 11 неделе крепнут стенки плаценты, и еще через неделю она берет на себя роль желтого тела. Все же на данном этапе сохраняется риск заражения инфекциями. На 11 неделе беременным нужно больше всего опасаться заражения краснухой, поскольку она может вызвать аномалию у плода.

От обычных простудных заболеваний тоже никто не застрахован, но их нужно избегать всеми возможными способами. Кашель, насморк, температура – не самые приятные для мамы и малыша симптомы, тем более, что нельзя принимать лекарства. Если же простуды избежать не удалось, необходимо справляться народными средствами. Полезно пить теплое молоко с маслом, делать отвар из шиповника, есть цитрусовые. Перед лечением нужно обязательно посоветоваться с врачом, ведь далеко не все народные средства подходят для лечения простуды во время беременности.

Возможно ли употребление алкоголя?

Если вам важен ваш будущий ребенок, то нужно категорически отказаться от употребления алкоголя и курения. Лучше всего сделать это еще на этапе планирования, а если же беременность стала неожиданностью, то следует сразу бросить вредные привычки.

Никотин и алкоголь – токсические вещества, которые пагубно отражаются на здоровье мамы и малыша.

Сегодня некоторые эксперты придерживаются мнения, что 1 глоток хорошего вина не повредит будущему малышу, однако эти утверждения мало кто поддерживает. Будущая мама должна сама для себя решить – стоит ей употреблять алкоголь на 11 неделе или нет. От ее решения может зависеть жизнь ребенка. Не факт, что принятие алкоголя, даже в незначительных количествах, не отразится на здоровье ребенка. Никто не даст гарантии, что заболевания, возникшие у малыша в 5-летнем или 10-летнем возрасте никак не связаны с тем, что мама позволяла себе лишнего.

Кроме того, не стоит забывать, что все, что попадает в организм мамы, попадает и в организм ребенка. Нужно ли приучать малыша к спиртному со столь юного возраста? Ответ очевиден.

Интимная близость

11 неделя беременности – не повод отказываться от секса. Наоборот, будущие родители могут укрепить свои отношения, почувствовать себя настоящей семьей, где скоро появится малыш. На этом сроке у многих женщин повышается сексуальное влечение и им хочется чаще и больше половых отношений. Мужчины обычно с восторгом отмечают такое поведение любимой женщины.

Если для занятий любовью нет противопоказаний, то и не нужно себе отказывать в этом. Главное – выбирать безопасные и удобные позы без глубоких проникновений. Также не стоит слишком активничать и придаваться страстям.

Если у беременной существует угроза выкидыша, то половые контакты запрещаются. Любые нехарактерные выделения, боли в животе или внизу живота, кровотечения – повод временно отказаться от половых отношений и обратиться к врачу.

Скрининг

На данный момент скрининг стал обязательным анализом. Скрининг назначается в каждом триместре, а его главная задача – выявление возможных отклонений в росте и развитии плода. Данный анализ показывает лишь вероятность развития аномалий, он может быть низкий или высокий. Направление на этот анализ зачастую дают уже на 11 неделе беременности.

Первый скрининг назначается в промежутке с 11 по 16 недели беременности. Желательно пройти анализ до начала 12 недели, так как именно в это время хорошо просматривается воротничковая зона плода, а по толщине данного воротничкового пространства выявляют риск развития синдрома Дауна.

Итоги анализа сравнивают с установленными нормами и определяют степень риска. Будущим мамам нужно помнить, что в том случае, если показатели выходят за границы нормы, то это еще не значит, что у ребенка есть какая-то патология. Это говорит о вероятности ее наличия. Если результаты анализа вызывают подозрения, то назначаются дополнительные обследования.

Бывает скрининг биохимический и ультразвуковой. На данном сроке проводят «двойной тест», включающий определение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы. Также могут быть назначены дополнительные исследования.

Анализ ХГЧ

Важные показатели для 11 недели – уровень лейкоцитов и белка в моче. Их определяют путем специального анализа. Кроме того, беременным на данном сроке часто назначают анализы на гормоны. Они дают возможность оценить состояние плода, увидеть, как протекает беременность и сделать прогнозы на будущее.

Для 11 недели установлены определенные нормы ХГЧ. Если результаты анализа показали превышение или снижение нормы, то это свидетельствует о возможных аномалиях и патологиях.

Анализ уровня ХГЧ входит в состав биохимического скрининга. Данный вид анализов выявляет в крови человека вещества, которые могут указывать на наличие вероятных патологий.

Если говорить об уровне прогестерона, то на данном этапе он не имеет особого значения. Для 11 недели вполне достаточно результатов УЗИ.

Полезные советы и рекомендации, возможные риски

На 11 неделе будущая мама может немного расслабиться, ведь самый опасный момент для возникновения выкидыша уже остался в прошлом. Ребенок перестал быть эмбрионом и перешел в статус плода. Его очертания уже более-менее напоминают младенца, а все органы и системы стремительно развиваются. Беременной женщине остается только наблюдать за тем, как будет меняться ее малыш и вместе с ним будет увеличиваться живот. Пройдет еще немного времени, и мама сможет ощутить движения крохи, почувствовать его шевеления и прикосновения.

В это время женщина может заняться собой. Важно правильно организовать питание, следить за своим здоровьем, побольше гулять на свежем воздухе, но не переохлаждаться. На 11 неделе уже можно задуматься о смене гардероба. Несмотря на то, что на данном этапе живот еще совсем крохотный, очень скоро его заметят окружающие.

Беременность – отличный повод заняться физическими упражнениями. Сегодня многие будущие мамы (и не только) отдают предпочтение йоге. Существует целое направление – йога для беременных. В ней учитывается «интересное положение» девушки, поэтому упражнения не несут никакой опасности. На 11 неделе нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и при малейших недугах обращаться к врачу. Кроме того, следует соблюдать режим дня, почаще бывать на улице, избегать стрессов, правильно питаться и получать положительные эмоции.

Один из сложных моментов беременности – перепады настроения. Если молодые родители плохо подготовлены к появлению малыша и не научились слушать друг друга, то им будет сложно общаться на данном этапе. Женщине нужно поговорить со своими близкими и рассказать им о своих переживаниях. Также помогают различные хобби, отвлекающие увлечения, приятные встречи.

Возможные риски и осложнения:

  • Нарушения эмоционального фона, повышенная потливость, плаксивость, капризность;
  • Может ухудшиться состояние волос и ногтей;
  • Могут возникнуть боли в животе;
  • Повышенная температура.

Общие рекомендации:

  • Если не дают покоя перепады настроения, то проконсультируйтесь с психологом и своим врачом.
  • Обязательно ешьте продукты, которые содержат кальций – молоко, творог, кефир, сыры. Это полезно для растущего организма малыша и будущей мамы.
  • Остерегайтесь переохлаждения и инфекций, следите за здоровьем.
  • Полноценно питайтесь, ешьте свежие и полезные продукты.
  • Если на 11 неделе вас не покидает усталость и постоянное чувство слабости, то сдайте анализ на гемоглобин. Если его уровень понижен, то пересмотрите свой рацион и включите продукты, содержащие железо.
  • Почаще улыбайтесь, избегайте чрезмерной физической активности, найдите хороший способ расслабления.

Menu Title
Загрузка...