14 неделя беременности

14 неделя беременности – начало второго триместра. Этот период часто называют «расцветом» беременности. Многие мамочки рассказывают, что именно в это время они по-настоящему осознали, что находятся в «интересном положении». Постепенно проходит токсикоз, налаживается эмоциональное состояние, приходит осознание происходящего. Девушка наконец-то может насладиться всеми прелестями своего статуса.

Чем характеризуется 14 неделя беременности? Лицо малыша становится более очерченным, у него появляются крохотные уши, переносица и щеки. Глаза немного сближаются и увеличиваются, но веки остаются закрытыми. Возникает нежный пушок, обладающий такой же структурой, что и рисунок кожи малыша. Он необходим для защиты плода от выделяемых организмом веществ. Кроме того, становятся более выраженными брови. Появляются половые органы: у мальчиков – простата, а у девочек – яичники. Стабилизируются функции мочеполовой системы.

В начале второго триместра у женщины заметно увеличивается живот. Это связано с тем, что матка поднимается вверх и находится в области пупка. По началу женщина испытывает очень непривычные ощущения, а затем привыкает, и чувствует новый прилив сил. С отступлением токсикоза улучшается настроение, повышается аппетит, налаживается активность. Если в тазовой области появляется боль, то нужно обратиться к врачу и пройти УЗИ.

Как развивается плод?

14 неделя беременности – начало нового этапа, на котором снижается риск развития у ребенка патологий и аномалий. Плод продолжает расти и развиваться, к этому времени его рост достигает 9 см, а вес – около 35 г.

На 14 неделе плод приобретает черты обычного человека, но в миниатюрной форме. Ребенок начинает двигаться, он даже может сжимать кулаки и хмуриться. Когда малыш прислоняется к брюшной стенке, то сразу же отталкивается от нее. Будущая мама в этот период может еще не ощущать активность плода, но не всегда. Некоторые беременные чувствуют движения малыша еще в начале второго триместра.

14 неделя беременности для плода – важнейшее время. У него появляются ребра, растет костная ткань скелета, он задействует диафрагму для выполнения движений, напоминающих дыхание. Таким образом малыш готовится к своему рождению. Кроме того, уже на 14 неделе ребенок начинает реагировать на различные вкусы и различает их. Так, например, когда малыш глотает анатомическую жидкость сладкого вкуса, то у ребенка возникают учащенные глотательные рефлексы, а если попадает горький или кислый вкус, то рефлексы выражены слабо. В течение этого времени на теле ребенка находится плотная смазка, которая служит защитой. Под маской просматривается тонкая кожа малыша с нежным пушком (лануго). Пушок нужен для того, чтобы удерживать защитную смазку на теле. При родах эта смазка поможет легче пройти по родовым путям. Кроме лануго также появляются брови и ресницы.

К приходу 14 недели все органы и системы плода полноценно работают и все время развиваются. У ребенка начинают формироваться половые признаки. При этом УЗИ еще не сможет определить пол ребенка, но зато есть возможность узнать резус-фактор и группу крови малыша, несмотря на то, что кровь сформировалась не полностью.

УЗИ

Ультразвуковое исследование придумано не только для того, чтобы заранее узнавать пол ребенка, его рост и вес. Оно дает полноценную информацию о том, как развивается плод, насколько его параметры соответствуют текущему сроку, есть ли отклонения, патологии и аномалии и т.д. УЗИ дает достаточно четкое изображение, поскольку плод на 14 неделе уже хорошо сформирован для оценивания его структуры.

На данном этапе УЗИ позволяет определить следующие параметры: размер головы (бипариетальный размер), рост от макушки до копчика (копчико-теменной размер плода), окружность живота и головы. УЗИ способно показать длину бедра ребенка, а также выявить возможные пороки.

Специалист уже на 14 неделе с помощью УЗИ может исследовать состояние плеч, локтей, стоп, кистей рук, малоберцовых и большеберцовых, лучевых костей. На ультразвуковом исследовании оценивают работу внутренних органов: мозга, сердца, кишечника, почек, мочевого пузыря, желудка и т.д.

Скрининг

Скрининг – это современный способ обследования, который дает возможность своевременно выявить какие-либо хромосомные отклонения, аномалии и патологии в формировании плода. Первый скрининг делают в промежутке между 11 и 14 неделями. Обследование также называют двойным тестом, так как исследуют два маркера при заборе анализов крови. Наиболее оптимальное время для двойного теста – 12 и 13 недели, поскольку скрининг включает и биохимические анализы крови и УЗИ воротничковой зоны ребенка.

Основная цель скрининга – обнаружение патологий в развитии плода. Воротничковая зона относится к непостоянным маркерам и может меняться в течение беременности в зависимости от развития ребенка, поэтому изучать ее нужно только в определенное время.

Зачастую на 14 неделе скрининг не дает точных результатов и сведений, поэтому исследование лучше проводить или раньше, или позже. Также вы можете подождать второго скрининга. Обычно его проводят в период с 15 недели по 20 неделю. Идеальное время для скрининга – 16, 17 и 18 недели.

Правильный рацион питания для беременных на 14 неделе

14 неделя беременности не является исключением из правил, поэтому в это время нужно придерживаться основных рекомендаций. Заключаются они в том, что нужно исключить вредные продукты (сухарики, чипсы, торты и т.д.), а добавить в меню больше фруктов и овощей. Обязательно в меню должен присутствовать белок (мясо, рыба) и кальций (творог, сыры). Желательно отказаться от продуктов, которые могут спровоцировать аллергию. Относитесь осторожнее к экзотическим фруктам. К продуктам-аллергенам относятся: яйца, мед, молоко, цитрусовые, шоколад, овощи и фрукты с яркой окраской. Лучше совсем исключить всевозможные консервы, копчености, маринады, жирные супы на мясном бульоне. Предпочтительны блюда, приготовленные на пару, в духовке, а также вареные и тушеные.

Обязательно в рационе должно присутствовать мясо, причем не жирное, а диетическое. Идеальный вариант – кролик, курица, индейка, постная телятина. Также полезно употреблять рыбу, в том числе жирных сортов. Она насыщает организм фосфором и кислотами.

В период беременности стоит отказаться от продуктов, вызывающих запор и газообразование. К ним относится капуста, бобовые, груши (учитывайте индивидуальную непереносимость). Важно включить в меню кисломолочные продукты, ведь они содержат кальций, необходимый для развития и укрепления костей малыша. Фрукты и овощи – кладезь витаминов и клетчатки.

Анализы на 14 неделе

Если женщина к 14 неделе не успела сдать все необходимые анализы, то ей назначают стандартный набор: обследование у терапевта, визит к отоларингологу и стоматологу, анализ на мочу. Кроме того, на данном этапе может понадобится УЗИ.

Врач может назначить помимо анализа крови и анализ на ХГЧ (определение в организме беременной уровня хорионического гонадотропина). При нормальных условиях уровень ХГЧ у беременной увеличивается, а после пиковой точки, наступающей на 8 и 9 неделе, он начинает снижаться и остается стабильным в течение всего второго триместра.

Если уровень ХГЧ не соответствует норме – это признак угрозы хромосомной аномалии плода и патологии. Беременной назначаются дополнительные обследования и осмотры. Бывают также ситуации, когда берутся анализы пункции амниотической жидкости. Данные анализы берутся только по назначению врача и при определенных показаниях. Женщина при этом может отказаться от проведения анализа. Если беременная пишет отказ, то врач ставит ее в известность, что существует угроза выкидыша. При таких условиях вероятность возникновения выкидыша равна 1 к 200. Анализ представляет собой процесс введения в матку иглы, с помощью которой осуществляется забор нужного объема амниотической жидкости для дальнейших исследований. Это необходимо для того, чтобы уточнить, где именно находится плод. Данный анализ может исключить или обнаружить риск хромосомных аномалий или патологий у ребенка.

Болезненные ощущения

14 неделя беременности радует тем, что пропадает токсикоз. Однако могут появиться различные болевые ощущения. Обычно появляются боли в спине и пояснице, головные боли.

Дискомфорт в области спины возникает из-за того, что женщина первые недели беременности позволяла себе носить высокие каблуки. В начале второго триместра это непозволительно. Необходимо подобрать себе удобную обувь на невысоком каблучке или на плоской подошве. Пора уже думать о ребенке, а не о собственной красоте. Также болевые ощущения в спине и пояснице вызваны тем, что во время беременности у женщины увеличивается вес и смещается центр тяжести. Появляется дополнительная нагрузка на суставы, позвоночник, стопы. Если боль донимает постоянно, то обратитесь к врачу и почаще отдыхайте.

Головные боли в этот период больше напоминают мигрень. Поскольку беременным нельзя принимать многие лекарственные препараты, в том числе от головной боли, то необходимо пересмотреть свой режим дня. Чтобы не мучали боли в голове, нужно хорошо высыпаться, правильно питаться, избегать стрессов и переутомления, больше бывать на свежем воздухе, не посещать многолюдных и шумных мест. Попробуйте сделать массаж головы, побудьте в тихой, приятной обстановке. Займитесь каким-нибудь полезным делом. Необходимо научиться расслабляться.

На 14 неделе будущая мама может вдруг почувствовать боли в животе. Зачастую они появляются внизу живота и обладают притупленным характером. Такой вид боли говорит о растяжении связок, удерживающих матку. Однако бывают случаи, когда боль в животе носит схваткообразный и ноющих характер, и возникает она всегда неожиданно. Такой вид боли свидетельствует о гипертонусе матки. Боль в животе часто сопровождается болью в пояснице, кроме того отмечаются водянистые выделения, а иногда и с включениями крови. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу. Боли такого рода могут стать признаком угрозы выкидыша.

Живот на 14 неделе

На данном этапе беременности живот имеет уже достаточно округлую форму, и мама может примерять более просторные наряды. Живот еще не большой, но уже заметный для окружающих. Кроме того, на нем проявляется полоска темного цвета, которая как бы делит его на две равные части. Не стоит пугаться, ведь это временное явление. После родов плоска сама по себе исчезает. Она появляется из-за того, что клетки кожи накапливают меланин.

На 14 неделе уже можно приступать к подбору нового гардероба. Также стоит обратить внимание на крем и мази от растяжек. Лучше позаботиться об этом заранее, чем потом исправлять дефекты кожи с помощью лазерной хирургии. Для профилактики растяжек хорошо помогают и специальные средства, продающиеся в аптеках, и натуральные растительные масла (оливковое, миндальное). Выбирайте то, что вам по карману.

Изменения матки

В течение беременности плод растет, а вместе с ним увеличивается и матка. На 14 неделе матка поднимается на уровень пупка. Дно ее находится между пупком и лобковым сочленением, а верхний край поднимается выше лобка примерно на 12 см. При таком расположении матку легко пощупать, поскольку она сильно увеличивается. Чтобы ощутить ее, нужно просто приложить ладонь к животу.

Возможные выделения и кровотечения

При хорошем течении беременности у женщины наблюдаются обычные выделения. Норма на 14 неделе – выделения светлого цвета в умеренном количестве с кисловатым запахом.

Если же цвет или консистенция выделений меняются, появляется гной, слизь, а также возникает чувство жжения и зуда, то необходимо срочно обратиться к врачу и провериться на инфекции. Чаще всего так проявляется молочница. У беременных нередко возникает кольпит и вульвит. Эти заболевания требуют срочного лечения, чтобы избежать инфицирования ребенка.

Еще один тревожный симптом – кровянистые выделения и боль в животе. Это довольно опасный сигнал, свидетельствующий о риске выкидыша. В этом случае нужно немедленно обратиться к специалисту.

Кровянистые выделения без болезненных ощущений могут появиться после полового акта и неаккуратного обследования у гинеколога. Также это говорит о возможной эрозии шейки матки.

Кровотечения на 14 неделе – серьезный риск прерывания беременности. Особенно если кровотечение сопровождается болью в животе, напоминающей схватки. В данном случае речь идет о сокращении матки, которая как бы изнутри выталкивает плод. Без вмешательства специалиста здесь не обойтись. При малейшем намеке на кровотечение беременная женщина обязана обратиться к врачу или вызвать скорую.

Ощущения и чувства беременной на 14 неделе

Если беременность протекает без патологий, то к 14 неделе у женщины проходит токсикоз, она намного лучше себя чувствует, стабилизируется эмоциональное состояние. Будущая мама сосредотачивается на мыслях о будущем ребенке и радуется жизни. Наступает передышка и своеобразный период затишья.

Единственное, что может огорчить беременную девушку – это некоторые физиологические изменения. Они вызваны нехваткой витаминов и минералов в организме. Проявляются эти изменения кровоточивостью десен, ломкостью и сухостью волос, шелушением кожи, истончением ногтей. Все это признаки нехватки витаминов. Будущей маме необходимо следить за тем, что она ест. В меню должны присутствовать продукты «красоты», содержащие витамины С, А, Е, витамины группы В.

Сладкому сырку в шоколадной глазури предпочтите натуральный творог с ложкой джема. Вместо конфет – сладкие фрукты. Вместо солений – овощи. Рацион должен быть сбалансированным и наполненным полезными веществами. Не забывайте, что булки и торты не содержат ничего полезного, а только пустые калории.

Как перенести простудные заболевания?

Беременность и простуда – не лучшее сочетание. На 14 неделе нужно быть предельно аккуратной, стараться не переохлаждаться и не бывать в многолюдных местах, где есть риск заразиться. Большую опасность несут заболевания, сопровождающиеся температурой от 38 градусов и выше. Если температура повысилась и не проходит долгое время, то нужно обратиться к врачу.

Если простуда настигла на 14 неделе, необходимо строго придерживаться постельного режима и покоя. Крайне нежелательно употребление медикаментов. В данной ситуации лучше воспользоваться проверенными народными средствами. Применять лекарства можно только с разрешения врача. Не в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Возможные риски, полезные советы и рекомендации

На 14 неделе у женщины еще нет большого живота и ей полезно заниматься какой-либо физической нагрузкой. Это может быть гимнастика, йога, плаванье в бассейне и пр.

На 14 неделе у будущей мамы могут появиться папилломы и бородавки на коже. Не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, но обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Также в области заднего прохода и влагалища могут вырасти кондиломы. Они подлежат лечению, так как могут помешать родам. Лечение или лазерное, или заморозка.

В начале второго триместра нужно побольше гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции, разговаривать с будущим малышом, искать источники вдохновения.

Состояние здоровья и внешний вид во многом зависят от качества питания и режима дня. Если вы в полной мере получаете белки, кальций, витамины, то вы будете и выглядеть, и чувствовать себя отлично.


Menu Title
Загрузка...