22 неделя беременности

22 неделя беременности – время, когда женщина может наслаждаться своим состоянием, не испытывая симптомов токсикоза, переживаний по поводу угрозы выкидыша и врожденных патологий. Живот уже хорошо заметен, но он еще не настолько большой, чтобы вызывать сильный дискомфорт и выбивать из привычного ритма жизни. Конечно, стоит серьезно относиться к своему здоровью, правильно питаться, не носить тяжести, но в целом, 22 неделя позволяет будущей маме немного передохнуть перед будущими событиями.

В это время у малыша активно растут волосы на голове, становятся более выраженными брови. Цвет волос пока не проявляется, так как содержание меланина еще не высоко. Плод ведет себя очень осознанно: реагирует на контакт с родителями, братиком или сестрой, радуется при поглаживаниях, ласковых прикосновениях, обижается на грубость и пугается при резких, неприятных звуках. Ребенок уже может различать источники звука, понимает, что относится к маминому организму, а что к внешней среде. Поскольку малыш хорошо воспринимает звуки, родители могут приступать к звуковому обучению. Классическая приятная музыка – отличный выбор. Прослушивание красивых мелодий пойдет только на пользу ребенку.

Состояние женщины на этом этапе остается нейтральным. В теле продолжают проходить неизбежные изменения: увеличивается матка, повышается количество крови, появляются боли в спине, ногах, пояснице. У женщины может возникнуть сильное сексуальное влечение, и значительно повысится аппетит. В целом, кардинальных перемен на этой неделе возникнуть не должно.

Живот на 22 неделе

На 22 неделе на животе могут появиться растяжки в виде красных и розовых полос. Некоторые женщины замечают этот дефект не только на животе, но и на бедрах, ягодицах. Причина этого неприятного явления – быстрый рост живота и растяжение кожи. Также на кожных покровах могут появиться сосудистые звездочки, что говорит о повышении уровня эстрогенов в крови. Их можно заметить на груди, руках, лице, шее.

Живот на 22 неделе выглядит заметно округлившимся, поэтому будущей маме нужно позаботиться о смене гардероба. Вещи должны быть приятными на ощупь, просторными, и красивыми. Не обязательно надевать на себя слишком мешковатые кофты, но и чрезмерно обтягивающие вещи тоже не подойдут. В специализированном магазине одежды для будущих мам можно подобрать отличные наряды, в которых фигура будет выглядеть гармонично и ничто не будет сковывать движений. Живот еще позволяет активно заниматься домашними делами, выполнять несложные физические упражнения, самостоятельно обуваться, наклоняться и т.д.

Ощущения

На данном этапе беременности ребенок активно двигается, у него интенсивно развивается головной мозг, и его моторика становится более осознанной. Малыш трогает себя, шевелит руками и ногами, познает мир вокруг себя. Активность плода ощущает и мама. Еще одна характерная особенность этой недели беременности – сильное сексуальное влечение. Будущие родители могут заниматься сексом, не боясь за здоровье своего ребенка. Единственная рекомендация – выбирать удобные и безопасные позы.

22 неделя беременности – время, когда тело женщины меняется все больше. Необходимо запастить косметическими средствами для кожи, чтобы избежать растяжек. Обратитесь к врачу, и он подскажет, какими мазями и кремами лучше пользоваться. Кроме того, врач во время проведения осмотра будет фиксировать физические данные (рост, вес), и оценивать состояние плода.

УЗИ

На 22 неделе будущая мама сдает определенные анализы. Обычно проводится анализ мочи и крови, проверяется кровь на сахар. Это стандартные анализы, которые назначаются всем беременным женщинам. Ультразвуковое исследование проводят для того, чтобы убедиться, что ребенок развивается без каких-либо патологий. Кроме того, УЗИ показывает степень развития внутренних органов плода. Первое исследование делают еще на начальном сроке беременности, а на 21 или 22 неделе делают повторное УЗИ, чтобы оценить пропорциональность развития тела малыша.

Врач во время осмотра изучает количество амниотической жидкости, осматривает пуповину. Плод на данном этапе считается уже достаточно сформировавшимся. Движения малыша хорошо скоординированы, и он может не только трогать себя руками, но и делать наклоны, поворачиваться и принимать удобную позу. На УЗИ родители могут получить снимок своего ребенка.

Особенности развития плода

Плод на 22 неделе уже хорошо развит, его позвоночник крепнет и состоит из позвонков и межпозвоночных дисков. Увеличивается в размерах сердце, укрепляются кости. Тело ребенка покрывается мелким волосяным покровом, который выполняет защитную функцию. К моменту родов эти волосы исчезают.

Первые шевеления малыша приносят море радости родителям. Они могут чувствовать, как бьется рукой или выставляет ногу их ребенок. Необходимо понимать, что некоторые движения плода вызваны не просто желанием порезвиться, а являются попыткой сообщить о какой-то проблеме. Они могут свидетельствовать о нехватке кислорода или слишком шумной обстановке. Однако не все движения обязательно говорят о недовольстве или дискомфорте малыша, поэтому будущей маме нужно научиться прислушиваться к ним и выявлять нестандартное поведение. Также стоит подготовиться к тому, что режим дня плода может не совпадать с графиком сна и бодрствования мамы. Сильные толчки женщина может ощущать круглосуточно и в этом нет ничего страшного. Подозрение должно вызвать слишком пассивное поведение ребенка. Если он длительное время не шевелится и не дает о себе знать, необходимо срочно обратиться к врачу.

22 неделя беременности отличается тем, что у ребенка продолжает активно откладываться жировая масса. Постепенно она разглаживается, пропадают многочисленные складки и морщинки. На веках хорошо различимы ресницы, а над ними – брови. Малыш уже может открывать и закрывать глаза.

Интенсивно развивается головной мозг. В нем уже сформировались все нервные клетки. В связи с этим малыш ведет себя более разумно, он может ощущать положение своего тела в пространстве, гладить одной рукой другую, трогать свои ноги и т.д. С этого момента масса мозга продолжит расти за счет возникновения отростков у нервных клеток. Нервные импульсы передаются именно через них.

Печень плода начинает продуцировать ферменты, которые перерабатывают токсичные вещества и выводят их из организма. Кости ребенка становятся более крепкими и прочными. В них уже накапливается кальций. К 22 неделе позвоночник уже полностью развился и в нем хорошо просматриваются все позвонки и связки, которые держат их в правильном положении относительно друг друга.

На 22 неделе беременности вес малыша достигает 400 граммов, а его рост равен примерно 28 см.

Питание и вес

22 неделя беременности характеризуется резким увеличением веса. Это связано с тем, что женщина испытывает сильные, порой неконтролируемые приступы голода. Ей хочется есть чаще и больше. Еда приносит все больше удовольствия, а трапеза утоляет голод лишь на короткое время. Чтобы не набрать слишком большой вес, необходимо строго следить за рационом. Норма набора веса на 22 неделе – 8 кг. К окончанию беременности прибавка в весе должна составлять 11-16 кг. Будущей маме необходимо следить за тем сколько и что она ест. Лишний вес, переходящий норму, ухудшает общее состояние женщины, делает ее более неповоротливой, грузной. Если вес слишком быстро увеличивается без видимых причин, следует обратиться к врачу. В целом, каждая женщина индивидуальна, поэтому и количество набранных килограмм будет разным.

Чтобы роды прошли легко, необходимо следить за своим здоровьем и питанием. В меню беременной женщины обязательно должны входить продукты, содержащие кальций и клетчатку. Это различные кисломолочные продукты, овощи, фрукты, творог, нежирные сыры. Кисломолочные продукты и овощи способствуют хорошей работе ЖКТ, служат профилактикой запоров и геморроя. Также не стоит забывать про такие продукты, как рыба, сухофрукты, нежирное мясо. Блюда желательно готовить на пару, в духовке, в мультиварке, отваривать или тушить. Жареные, копченые, маринованные, слишком соленые и острые продукты лучше исключить или ограничить. Также следует избегать уличной еды и различных перекусов в фаст-фуде. Будущая мама должна помнить, что ее малыш получает те же продукты, что и она.

Основные виновники лишнего веса – сахар и мучные продукты. Любительницам сладкого нужно держать себя в строгих рамках и позволять любимые лакомства только в первой половине дня и в минимальных дозах. Вместо пирожных, конфет и булок лучше употреблять свежие фрукты, сухофрукты, натуральный мармелад, различные творожные десерты. Также не стоит налегать на соль, поскольку она способствует задержке жидкости в тканях и вызывает отеки.

На 22 неделе беременности необходимо контролировать содержание железа в организме. Пониженный уровень железа приводит к анемии, что плохо влияет на состояние матери и ребенка. Железо содержится в таких продуктах, как говяжья печень, гречневая каша, гранаты, сухофрукты. Определить нехватку тех или иных веществ в организме поможет врач. Возможно, он назначит витаминный комплекс или внесет коррективы в диету.

Питаться следует часто, но небольшими порциями, чтобы избежать переедания и изжоги. Также не стоит забывать про чистую питьевую воду. Девушки, страдающие отеками, должны обратиться к своему врачу и узнать оптимальную суточную дозу жидкости. Черный чай, кофе, сладкие газированные напитки, какао, алкоголь необходимо исключить полностью.

Боли

Чем больше становится живот, тем сильнее проявляются боли в пояснице, ногах, спине. Увеличивается матка, смещается центр тяжести и женщине становится тяжелее двигаться. Чтобы 22 неделя беременности не вызывала дискомфортных ощущений, необходимо выполнять специальный комплекс упражнений. Легкая гимнастика поможет унять боли и расслабить позвоночник. Однако не стоит переусердствовать и слишком активничать. Движения должны быть плавными и естественными. Кроме того, необходимо отказаться от обуви на высоком каблуке и приобрести удобные туфли. Не рекомендуется долго сидеть в одной позе или слишком много гулять. Лучше соблюдать баланс и периодически отдыхать, закинув ноги на подушку. Беременным женщинам нужно почаще бывать на свежем воздухе, радовать себя приятными мелочами, испытывать положительные эмоции.

Боли в пояснице не всегда связаны с беременностью. Лучше подстраховаться и обратиться к врачу, чтобы точно установить причину болей. Приступы может вызвать пиелонефрит или мочекаменная болезнь, поэтому не стоит откладывать визит к доктору.

Распространенная проблема у беременных – геморрой. Возникает этот недуг из-за того, что матка увеличивается в размерах и происходит сдавливание сосудов. В результате ухудшается отток крови таза и развивается болезненный геморрой. Чтобы не столкнуться с этой проблемой, нужно избегать запоров. Для этого в рацион вводят большое количество овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Также врач может назначить использование свечей.

Наибольшую опасность представляют сильные боли в животе тянущего, режущего и ноющего характера. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу, особенно если боли сопровождаются кровянистыми выделениями. Эти симптомы свидетельствуют об угрозе выкидыша.

Выделения

Нормальные выделения имеют кисловатый запах, светлый цвет, и нейтральную консистенцию. 22 неделя беременности в этом плане не является исключением, поэтому любые изменения должны насторожить. Выделения зеленых, коричневых, серых, желтых, красных оттенков, а также творожистые выделения – это симптомы неполадок в организме. Зачастую они свидетельствуют о наличии инфекции. Необходимо срочно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы.

Самый тревожный симптом – кровянистые выделения. В этом случае нужно оперативно вызвать скорую помощь. Кровь может означать начало преждевременных родов или отслоение плаценты. Важно знать, что плацента может отходить и без крови, но при этом возникают сильные боли.

Еще один серьезный повод обратиться к врачу – слишком обильные прозрачные и водянистые выделения. Это может быть связано с вытеканием околоплодных вод. Точно определить характер выделений может только врач.

Интимная близость

22 неделя беременности – не повод отказываться от интимной близости. Секс в этот период бывает не только вдвойне приятным, но и полезным. Родителям не стоит переживать за здоровье малыша, так как он отлично защищен оболочкой и околоплодными водами. Природой устроено так, что будущие мама и папа могут спокойно заниматься любовью, не оказывая влияния на ребенка.

Интимная сторона отношений на 22 неделе волнует женщину особенно остро, поскольку у нее обостряются чувства и желания. Именно в этот период беременности женщина может испытывать наиболее яркие оргазмы. Это вызвано тем, что в половых органах значительно усиливается кровообращение. Сексуальное желание может возникать довольно часто, что зачастую удивляет партнера. Некоторые мужчины боятся заниматься сексом с беременной женщиной, поэтому им нужно аргументированно доказывать, что ребенок во время полового акта не испытывает болей или дискомфорта. Близость любящих родителей, наоборот, положительно отражается на малыше, так как он хорошо чувствует, что мама и папа ценят другу друга.

Опасности на 22 неделе

22 неделя беременности не столь опасна как первые этапы, но тоже может преподнести несколько неприятных сюрпризов. Первый из них – повторный токсикоз. Это нестандартное и нехарактерного явление для данного периода, но у некоторых женщин наблюдаются симптомы токсикоза. Его может спровоцировать сердечно-сосудистое заболевание или сбой эндокринной системы, что довольно опасно для беременной женщины. При повторном возникновении токсикоза необходимо срочно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы. Врач назначит лечение и сделает все возможное, чтобы ребенок не пострадал.

На 22 неделе увеличивается риск развития геморроя. Это очень неприятный недуг, вызывающий болевые ощущения. Чтобы его избежать, необходимо тщательно следить за питанием и состоянием кишечника. Чтобы ЖКТ работал исправно, нужно есть побольше свежих овощей и фруктов. Также следует пить побольше чистой воды, чаще гулять на свежем воздухе, не сидеть долгое время на одном месте.

Возможная опасность на данном этапе беременности – анемия. Нехватку железа можно восполнить такими продуктами, как говяжья печень, гречневая каша, яблоки, гранаты и т.д.

Чтобы на 22 неделе не мучали сильные боли в пояснице, нужно приобрести удобную обувь и одежду. Многие женщины спасаются тем, что носят бандаж. Он снимает нагрузку на позвоночник и существенно облегчает жизнь.

Распространенная проблема беременных женщин – растяжки на животе и бедрах. Если они уже появились, то избавиться от них будет очень сложно. В данном случае нужно позаботиться о том, чтобы их не стало больше, и они не увеличились в размерах. Профилактикой растяжек нужно заниматься еще на ранних стадиях беременности, втирая в кожу специальные масла, кремы, лосьоны.

Особенности 22 недели

  • Плановое УЗИ помогает выявить или исключить пороки печени, почек, сердца, головного мозга, ЖКТ, поэтому его обязательно нужно пройти. Родители могут увидеть, как двигается их малыш и получить снимок.
  • Спать необходимо не менее 8 часов, питание должно быть сбалансированным и рациональным, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми для роста витаминами, минералами и микроэлементами. Обязательно в рационе должны быть белковые продукты, овощи, кисломолочные продукты, содержащие кальций. Сахар и быстрые углеводы необходимо сильно ограничить. При склонности к отекам следует снизить количество потребляемой жидкости и соли.
  • Обязательно нужно бывать на свежем воздухе. Лучше всего гулять в парке, возле моря, в лесу. Прогулки следует совмещать с отдыхом. Полезно лежать, немного подняв ноги вверх.
  • Беременной женщине нужно найти удобную позу для сна, чтобы хорошо высыпаться и не давить на живот. Отличное подспорье для будущих мам – специальная подушка для беременных, на которую можно закидывать руки, ноги и удобно располагаться. Эта подушка в будущем пригодится и для кормления.
  • На 22 неделе можно заняться шоппингом и выбрать красивые наряды для беременных. Сегодня в каждом городе найдется магазин, который предлагает одежду для девушек в интересном положении.
  • Будущая мама должна вести размеренный, спокойный образ жизни. Полезно заниматься каким-либо хобби, рисовать, лепить, вышивать. Творчество повышает настроение и вызывает положительные эмоции.
  • На 22 неделе у ребенка уже хорошо развит слух, он прекрасно воспринимает внутренние и внешние звуки. Желательно в этот период слушать приятную, нежную музыку и избегать шумных, многолюдных мест.

22 неделя считается градационным сроком, поскольку, начиная с этого периода, плод официально признается жизнеспособным. Это касается только малышей, достигших веса не менее 500 г и роста не менее 25 см. Если ребенок не достиг этих параметров, то он практически не имеет шансов на выживание в случае преждевременных родов. Недоношенный ребенок, родившийся на 22 неделе, нуждается в сложном уходе и постоянном врачебном контроле. Его помещают в специальный инкубатор и держат там до тех пор, пока он не приобретет необходимые для жизни навыки. Легкие ребенка вентилируются искусственно, а кормление происходит через зонд, несмотря на то, что пищеварительная система уже достаточно сформирована. Недоношенный ребенок находится под наблюдением специалистов, а его жизненные показатели фиксируют специальные приборы. Со временем ребенок крепнет, набирает вес, окончательно формируется. Уровень развития медицины позволяет сохранять жизнь и здоровье малышей, родившихся раньше времени.


Menu Title
Загрузка...